Aerial Yoga (livre papier + PDF)

Aerial Yoga (livre papier + PDF)

36,00€Prix

Le guide d'initiation à l'Aerial Yoga vous accompagne vers une pratique personnelle sur les mouvements de bases du Yoga Aérien.

Vous y trouverez: 

- L'histoire et les bienfaits de cette pratique

- Les Drishtis

- 5 techniques de respirations

- 51 postures de bases expliquées avec pour certaines, un QR code vous dirigeant vers une vidéo explicative.

- 1 Aerial Namaskar

- 3 séances en photos

- 1 floating flow en photo et vidéo

 

Pour 35 Euros, vous recevrez immédiatement la version en PDF par mail et la version papier par voie postale .

Dans le tarif sont inclus les frais d'envoi partout dans le monde.